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Kursnummer: 92YO-SV7

Info: Die Yoga-Übungen/Asanas dienen dazu, den Körper da wo er schwach ist, zu kräftigen und dort wo Verspanntes ist, Weichheit entstehen zu lassen. So kann jeder über seine körperlichen Begrenztheiten hinauswachsen. Gleichzeitig entwickeln sich mehr Beweglichkeit und mehr Kraft.
Yoga ist ein Weg der Mitte, damit wird es möglich auch tieferliegende Schichten zu erreichen und seelische Stimmungen auszugleichen. Ein achtsames Üben bringt uns auch durchaus zum Schwitzen, zum befreiten Lachen, zum Durchatmen und führt abschließend in ein wohliges "Sich-Fallen-lassen" in der Entspannungsphase.

Willkommen sind Anfänger, Yoga-Erfahrene, alle Altersgruppen von ganz jung bis immer noch jung und wieder jünger werden-wollend.

Bitte mit bringen: eine Decke, ein Handtuch, geübt wird auch barfuss, evtl. warme Socken

Kosten: 28,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 05.02.2020 18:00 - 19:30 Uhr Neckarstr. 6 Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6
Mi. 12.02.2020 18:00 - 19:30 Uhr Neckarstr. 6 Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6
Mi. 19.02.2020 18:00 - 19:30 Uhr Neckarstr. 6 Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6

 

Veranstaltungskalender

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Dezember 2019