Kultur
Junge VHS
Gesundheit
Sprachen
Arbeit/Beruf
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 01PI-SS2

Info: Pilates ist eine ruhige und sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist mit Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen. Sie sprechen vor allem die tief liegenden Muskeln und den Beckenboden an und sind unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit auszuführen. Sie tragen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und des Körperbewusstseins bei. Die Körperhaltung verändert sich positiv. Mit Mobilisationsübungen können Blockaden in den Gelenken gelöst und Rückenproblemen vorgebeugt werden.

Kosten: 12,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 03.03.2020 10:00 - 11:00 Uhr Neckarstr. 6 Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6
Di. 10.03.2020 10:00 - 11:00 Uhr Neckarstr. 6 Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Juni 2020