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Durch gesellschaftliche Veränderungen wie Arbeits- oder Alltagsanforderungen sind wir zunehmend gestresst. Dabei vergessen wir oft, uns Zeit für uns weiterlesen
Sulz - VHS Sulz - Raum Kirchberg - Holzhauser Str. 2
Mi. 11.02.2026 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 11.03.2026
In diesem Entspannungskurs vertiefen wir Kenntnisse der Progressiven Muskelentspannung (PMR nach Edmund Jacobson) - eine bewährte Methode zur weiterlesen
Sulz - VHS Sulz - Raum Kirchberg - Holzhauser Str. 2
Mi. 15.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr
In diesem Entspannungskurs vertiefen wir Kenntnisse der Progressiven Muskelentspannung (PMR nach Edmund Jacobson) - eine bewährte Methode zur weiterlesen
Sulz - VHS Sulz - Raum Kirchberg - Holzhauser Str. 2
Mi. 10.06.2026 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 01.07.2026
Bei diesem Gymnastikkurs werden die Rückenmuskulatur sowie die Bauchmuskulatur mit kleinen Handgeräten gestärkt.
Somit wird die Gelenkigkeit nicht
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Sulz - Elly-Heuss-Knapp-Schule - Neckarstr. 6 - 8, Raum 3
Di. 10.02.2026 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 30.06.2026
Sie möchten gezielt Ihre allgemeine Fitness verbessern und mit Spaß und Motivation regelmäßig dran bleiben? Dann sind Sie in diesem online weiterlesen
Online, bequem bei Ihnen Zuhause
Do. 26.02.2026 (19:00 - 19:45 Uhr) - Do. 07.05.2026
Sie möchten gezielt Ihre allgemeine Fitness verbessern und mit Spaß und Motivation regelmäßig dran bleiben? Dann sind Sie in diesem online weiterlesen
Online, bequem bei Ihnen Zuhause
Do. 11.06.2026 (19:00 - 19:45 Uhr) - Do. 30.07.2026
Kombinationsstunde Steppaerobic/Dance Fitness -Body Style
Nach einem kurzen Warm-Up werden wir auf und um das Steppbrett oder ohne Stepper mit
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Sigmarswangen - Bürgerzentrum, untere Halle - Weilertalstr. 6
Do. 26.02.2026 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 21.05.2026
Die Pilates-Methode, die ihren Fokus auf dem Powerhouse, der starken Körpermitte hat, wird mit sanften Yoga-Einheiten sowie einer Schlussentspannung weiterlesen
Sulz - VHS Sulz - Raum Kirchberg - Holzhauser Str. 2
Di. 21.04.2026 (09:00 - 10:15 Uhr) - Di. 07.07.2026
Pilates ist eine ruhige und sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist mit Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen. Sie sprechen vor allem die tief weiterlesen
Sulz - VHS Sulz - Raum Kirchberg - Holzhauser Str. 2
Di. 21.04.2026 (10:30 - 11:30 Uhr) - Di. 07.07.2026
Ein gut trainierter Körper ist die beste Vorbeugung gegen Haltungsschäden.
Auf schonende Art und Weise soll der Bewegungsapparat trainiert und somit
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Dürrenmettstetten - Gemeindehalle - Nießleweg 5
Di. 03.02.2026 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 23.06.2026