Ein gut trainierter Körper ist die beste Vorbeugung gegen Haltungsschäden.
Auf schonende Art und Weise soll der Bewegungsapparat trainiert und somit
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Dürrenmettstetten - Gemeindehalle - Nießleweg 5
Di. 15.09.2026 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 15.12.2026
Rückenschmerzen und Verspannungen kennt heute fast jeder.
Funktionelle Gymnastik, ausgewählte Dehnübungen (Stretching), isometrische Übungen sowie
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Sulz - Elly-Heuss-Knapp-Schule - Neckarstr. 6 - 8, Raum 3
Di. 22.09.2026 (19:45 - 20:45 Uhr) - Di. 01.12.2026
Sie erwartet Mobilisation, Kräftigung und Dehnung Ihres Körpers mit Focus auf die Wirbelsäule.
Gezielte Rückenübungen mit verschiedenen
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Sigmarswangen - Bürgerzentrum, obere Halle - Weilertalstr. 6
Mi. 16.09.2026 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 16.12.2026
Dieser Kurs ist für alle, die etwas gegen Rückenbeschwerden tun oder diesen vorbeugen möchten.
Gezielte Gymnastik zur Muskelkräftigung und
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Sulz - Elly-Heuss-Knapp-Schule - Neckarstr. 6 - 8, Raum 3
Mo. 14.09.2026 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 11.01.2027