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Kursnummer: 72AE-SC1

Info: Ein Erfolg versprechender Weg, um bei Stress und allen Zeichen körperlicher Unruhe zu innerem Gleichgewicht zu gelangen, bietet die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen.
Bei dieser leicht zu erlernenden Methode gelangt man über die Lockerung der Muskulatur zu innerer Ruhe.
Die Abfolge von bestimmten Entspannungsphasen für die entsprechenden Körperteile wird in diesem Kurs erweitert. Neu hinzukommen besondere Einheiten, die gezielt auf Unterkiefer, Hals, Nacken und Schulter abzielen, sowie Übungen um die Gesichts- und Augenmuskulatur zu entspannen.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke und Nackenkissen

Kosten: 78,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 09.10.2017 17:45 - 18:45 Uhr Neckarstr. 6 Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6
Mo. 16.10.2017 17:45 - 18:45 Uhr Neckarstr. 6 Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6
Mo. 23.10.2017 17:45 - 18:45 Uhr Neckarstr. 6 Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6
Mo. 06.11.2017 17:45 - 18:45 Uhr Neckarstr. 6 Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6
Mo. 20.11.2017 17:45 - 18:45 Uhr Neckarstr. 6 Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6
Mo. 27.11.2017 17:45 - 18:45 Uhr Neckarstr. 6 Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6
Mo. 04.12.2017 17:45 - 18:45 Uhr Neckarstr. 6 Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6
Mo. 11.12.2017 17:45 - 18:45 Uhr Neckarstr. 6 Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6
Mo. 18.12.2017 17:45 - 18:45 Uhr Neckarstr. 6 Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6
Mo. 08.01.2018 17:45 - 18:45 Uhr Neckarstr. 6 Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6
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