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Kursnummer: 81GY-WI2

Info: Regelmäßige, körperliche Bewegung ist für den Rücken grundsätzlich positiv. Ein bewegungsorientierter Lebensstil beugt den weit verbreiteten Rückenschmerzen wirksam vor. Effektiv sind individuell gestaltete Trainingsprogramme, aber es hilft auch die allgemeine Bewegung im Alltag, wie Treppen steigen, Wandern oder Radfahren.

An diesem Punkt setzt das Motto des Rückentages 2018 an - rückenfit an der frischen Luft. Neben dem Rückentraining im Fitness-Studio, Gesundheitszentrum oder Sporthalle, ist die Bewegung "outdoor", also in der Natur besonders empfehlenswert.
Mit Natur sind gemeint der Garten, der Stadtpark, die Wiese, der Wald, der See, der Strand oder Fuß- und Radwege.

Kosten: 35,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 22.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr Neckarstr. 8 Sulz - Elly-Heuss-Knapp-Schule - Neckarstr. 6 - 8
Do. 12.04.2018 17:30 - 18:30 Uhr Neckarstr. 8 Sulz - Elly-Heuss-Knapp-Schule - Neckarstr. 6 - 8
Do. 19.04.2018 17:30 - 18:30 Uhr Neckarstr. 8 Sulz - Elly-Heuss-Knapp-Schule - Neckarstr. 6 - 8
Do. 26.04.2018 17:30 - 18:30 Uhr Neckarstr. 8 Sulz - Elly-Heuss-Knapp-Schule - Neckarstr. 6 - 8
Do. 03.05.2018 17:30 - 18:30 Uhr Neckarstr. 8 Sulz - Elly-Heuss-Knapp-Schule - Neckarstr. 6 - 8

 

Veranstaltungskalender

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Januar 2018