Entspannte Schultern, bewegliche Arme und einen freien Kopf Yoga-Workshop nach der Methode von Iyengar

Kursnummer: 11WO-SV4

Info: Lassen Sie sich herauslocken aus dem winterlichem Rückzug in den aufkeimenden Frühling.
Alte Lasten und "Festgehaltenes" im Schultergürtel, Nacken und Kopf dürfen dahin schmelzen, mit Yogaübungen, die besonders im Schulterbereich für ein befreites Bewegen und Atmen sorgen. Da wo sich Enge und Verspannungen auflösen, entsteht wieder Raum für frische Lebenslust und für neue Ideen. Daraus schöpfen wir Freue und heißen die wärmende Frühlingssonne willkommen.

Willkommen sind Anfänger und Yoga-Erfahrene aller Altersgruppen.

Bitte mit bringen: eine Decke, ein Handtuch, geübt wird auch barfuß, warme Socken,
genügend Wasser zum Trinken

Kosten: 22,00 €