Wassergymnastik - zur Förderung der Gesundheit

Kursnummer: 61WA-KA1

Info: Bei diesem Kurs, wird in warmer Wasserumgebung in der Sie stehen können (auch für Nichtschwimmer geeignet), ihre Gesundheit auf angenehme Weise gefördert.
Mit verschiedenen Hilfsmitteln nutzen wir den Wasserwiderstand um die Muskulatur zu kräftigen, die Ausdauer zu fördern und die Gelenke zu mobilisieren um die Beweglichkeit zu verbessern.
Das warme Wasser sorgt für eine schonende Belastung der Gelenke und ist ideal für alle. In der Gruppe macht das Training Spaß und der Kurs trägt zu einem gesunden und aktiven Lebensstil bei.
Die Wassergymnastik beläuft sich auf die kompletten 45 Minuten, kein freies Schwimmen.

Kosten: 99,00 €