Wirbelsäulengymnastik in Sigmarswangen

Kursnummer: 61WI-KC1

Info: Sie erwartet Mobilisation, Kräftigung und Dehnung Ihres Körpers mit Focus auf die Wirbelsäule.
Gezielte Rückenübungen mit verschiedenen Gerätschaften, wie Handtuch, Stepper, Peziball, Stepper,...
Durch die abwechslungsreichen Übungsstunden brauchen Sie auch mal Turnschuhe, ansonsten üben wir in Socken ( Stoppersocken oder Schläppchen)
Ein Handtuch für die Matte oder auch mal zum Schweiß abtupfen; aber ganz wichtig Spaß an der Bewegung in einer gemischten Gruppe.

Bitte mit bringen: Handtuch, Turnschuhe, Stoppersocken oder Turnschläppchen

Kosten: 89,00 € (Ermäßigung möglich)