Wassergymnastik

Kursnummer: 62WA-KR1

Info: Im Kurs Wassergymnastik wird mit verschiedenen, abwechslungsreichen Hilfsmitteln im warmen Wasser gegen den Wasserwiderstand gearbeitet.
Durch intensives Ausdauertraining werden Herz und Kreislauf angeregt, die Muskulatur des gesamten Körpers gezielt gekräftigt und aufgebaut, Gelenke mobilisiert, sowie der Lymphfluss und der Stoffwechsel angeregt.
Nach der angeleiteten Gymnastik durch den Therapeuten bleibt ihnen genügend Zeit, das Erlernte eigenständig zu vertiefen oder noch frei zu schwimmen.

Die Kurse sind auch für Nichtschwimmer geeignet.

Kosten: 159,00 €