Ashtanga Vinyasa Flow meets Yoga Nidra

Kursnummer: 62YO-SCH2

Info: Der Kurs richtet sich an alle, denen neben der Bewegung und Kräftigung des Körpers die Entspannung genau so wichtig ist. Hierfür ist keine Yogaerfahrung notwendig. Im Ashtanga Vinyasa Flow werden Atem und Bewegung miteinander verbunden und wir fließen durch die Yogapraxis. Atemübungen mobilisieren unsere Energie und bringen unseren Geist zur Ruhe.
Yoga Nidra zum Abschluss eines jeden Kursabends bringt uns vollkommen in die Tiefenentspannung.
Melden Sie sich jetzt an und beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe!

Bitte mit bringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, Wollsocken, Yoga-Matte, kleines Kissen

Kosten: 105,00 €