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Kursnummer: 92PI-DO4

Info: Die Pilates- Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition, Koordination und Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.
Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung und eine Decke

Kosten: 49,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Do. 12.12.2019 20:30 - 21:30 Uhr Im Herrengarten Fischingen - Turnhalle - Im Herrengarten 20
Do. 19.12.2019 20:30 - 21:30 Uhr Im Herrengarten Fischingen - Turnhalle - Im Herrengarten 20
Do. 09.01.2020 20:30 - 21:30 Uhr Im Herrengarten Fischingen - Turnhalle - Im Herrengarten 20
Do. 16.01.2020 20:30 - 21:30 Uhr Im Herrengarten Fischingen - Turnhalle - Im Herrengarten 20
Do. 23.01.2020 20:30 - 21:30 Uhr Im Herrengarten Fischingen - Turnhalle - Im Herrengarten 20
Do. 30.01.2020 20:30 - 21:30 Uhr Im Herrengarten Fischingen - Turnhalle - Im Herrengarten 20
Do. 06.02.2020 20:30 - 21:30 Uhr Im Herrengarten Fischingen - Turnhalle - Im Herrengarten 20
Do. 13.02.2020 20:30 - 21:30 Uhr Im Herrengarten Fischingen - Turnhalle - Im Herrengarten 20

 

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Februar 2020