Yogilates am Vormittag

Kursnummer: 32PI-JA3

Info: Die Pilates-Methode, die ihren Fokus auf dem Powerhouse, der starken Körpermitte hat, wird mit sanften Yoga-Einheiten sowie einer Schlussentspannung ergänzt.
Diese Kombination kräftigt und formt den ganzen Körper.
Die Entspannung am Ende der Stunde bringt neue Energie und Ausgeglichenheit.
Der Kurs richtet sich an alle Pilates- und Yoga-Begeisterte, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit.

Kosten: 38,00 €