Yoga zum Fitwerden und gegen den Stress in netter Gemeinschaft

Kursnummer: 41YO-SCH2

Info: Du brauchst neue Kraft für den Alltag, möchtest einfach fitter sein, hast vielleicht schon mal Yoga gemacht oder wolltest es schon immer mal ausprobieren? Dann komm in unsere nette Runde!
Du lernst Hatha-Yoga, ein jahrtausendealtes Übungssystem, mit allen seinen Elementen kennen. Du praktizierst Übungen, die den Körper stärken, dehnen, beweglicher machen, für Entspannung und Wohlwollen sorgen und Deinen Geist zur Ruhe bringen. Du fühlst Dich gestärkt und entspannt nach jeder Yogaeinheit und nimmst das mit in deinen Alltag.
Der Kurs ist sowohl für Yogaanfänger*Innen als auch für Yogaerfahrene und für alle Altersgruppen geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse oder Beweglichkeit Voraussetzung.

Bitte mit bringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, Wollsocken, Yoga-Matte, kleines Kissen

Kosten: 81,00 €