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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung

Autogenes Training ist eine Selbstentspannungsmethode, die auf Autosuggestion basiert. In vielen Studien wurde seine Wirksamkeit nachgewiesen. weiterlesen  

Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6

Do. 10.10.2019 (20:15 - 21:15 Uhr) - Do. 12.12.2019

Wollen Sie achtsamer mit sich umgehen, beweglicher werden, körperliche Schmerzen verringern und Stress oder Verspannungen abbauen? Dann hilft Ihnen weiterlesen  

Evangelisches Gemeindehaus Holzhausen, Stadionstr. 10

Di. 17.09.2019 (15:15 - 16:15 Uhr) - Di. 28.01.2020

Mit Lachen- und Atem-Übungen trainieren wir das körperliche und seelische Wohlbefinden und eine positive Grundeinstellung. Wir wenden uns den schönen weiterlesen  

Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6

Mi. 15.01.2020 (15:00 - 16:00 Uhr) - Mi. 22.01.2020

Jacobsen erkannte als einer der Pioniere auf dem Gebiet
der Entspannungstechniken den direkten Zusammenhang
von körperlicher und psychischer weiterlesen  

Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6

Di. 03.03.2020 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 19.05.2020

Autogenes Training ist eine nachgewiesene Selbstentspannungsmethode.
Vorbeugend kann Autogenes Training gegen das Burnout-Syndrom wirken. Es lindert weiterlesen  

Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6

Do. 05.03.2020 (20:15 - 21:15 Uhr) - Do. 07.05.2020

Die Selbstwahrnehmung für Spannungszustände wird durch bewusstes Anspannen und Entspannen definierter Muskelgruppen gestärkt. Sie lernen den weiterlesen  

Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6

Mo. 30.03.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 29.06.2020

Wollen Sie achtsamer mit sich umgehen, beweglicher werden, körperliche Schmerzen verringern und Stress oder Verspannungen abbauen? Dann hilft Ihnen weiterlesen  

Evangelisches Gemeindehaus Holzhausen, Stadionstr. 10

Di. 11.02.2020 (15:15 - 16:15 Uhr) - Di. 05.05.2020

Mit Lachen- und Atem-Übungen trainieren wir das körperliche und seelische Wohlbefinden und eine positive Grundeinstellung. Wir wenden uns den schönen weiterlesen  

Sulz - VHS Sulz - Gymnastikraum - Neckarstr. 6

Fr. 03.07.2020 (15:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 10.07.2020

 

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Januar 2020